甲级龙井（顶级龙井价格）

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本文目录一览：

• 1、中国的29处世界遗产分别是什么?
• 2、谁知道延吉市?
• 3、含磷高的食物有哪些?
• 4、锌、锰、碘、硒富含的食物有

中国的29处世界遗产分别是什么?

1、中国拥有各类世界遗产29处，其中文化遗产21处、自然遗产4处、文化和自然双重遗产4处。自然遗产部分：武陵源历史风景名胜区、九寨沟历史风景名胜区、黄龙历史风景名胜区、三江并流。

2、黄山：世界文化与自然双重遗产，世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，全国文明风景旅游区示范点，中华十大名山，天下第一奇山。

3、截至2003年7月，我国已有29处景观被列入《世界遗产名录》。

4、根据我所查到的资料，截止2011年6月24日，中国已有41处世界遗产，仅次于意大利（45处）和西班牙（43处），居世界第三位。 世界文化遗产其中文化遗产29项（其中文化景观3项），自然遗产8项，文化和自然双重遗产4项。

谁知道延吉市?

1、延吉是吉林省的城市，延吉市东、南、北三面环山，西面开阔，中间平坦，呈马蹄状盆地。平均海拔高度150米。地势北高南低，地形为丘陵状起伏。

2、延吉在吉林省延边朝鲜族自治州。延吉市，下辖县级市，同时也是自治州首府，地处吉林省东部、延边州中部、长白山脉北麓，处于东北亚经济圈的腹地，是联合国拟定的图们江域大“金三角”中方的一个支点。

3、延吉市属于吉林省。延吉市位于吉林省东部，是延边朝鲜族自治州的首府，全市幅员1748平方公里，辖6个街道、4个镇。全市户籍人口513万人，朝鲜族人口30.84万人，占总人口比重的57%。

4、延吉属于中国，朝鲜族的文字与韩国相同，可以听懂韩语。

5、延吉市土名烟集岗，又名南岗。“延吉”地名的起源说法不一。

含磷高的食物有哪些?

1、高磷食物具体如下：动物瘦肉，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些动物的瘦肉当中往往含有着丰富的磷元素。蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类的蛋黄当中往往含有很高的磷元素。

2、有各种肉类、牛奶、乳制品、鱼类、豆类、鸡蛋、瓜子。

3、（1）含磷量较高的食物为牛肉、禽肉、海产、可可粉、鱼粉、花生粉、全谷粉、南瓜子、西葫芦子等。（2）含磷量一般的食物为面包、谷物、蛋类、牛奶、冰激凌、多数蔬菜、蘑菇等。

4、***类（南瓜***），含磷量/100g，1233mg（123%DV），其它高磷***（%DV）：向日葵***（32%），芝麻***（22%），西瓜***（21%）以及亚麻籽（18%）。

5、含磷高的食物 全谷类，如全麦面包、糙米、谷片、麦片。坚果***类，如核桃、腰果、瓜子。乳制品，包括乳酪、奶粉等。动物内脏，如猪肝。加工肉品，如猪肉松、火腿片、猪肉乾。

锌、锰、碘、硒富含的食物有

锌：动物性食品中的牛肉、猪肉、羊肉、鱼类、牡蛎含锌量高。植物性食品中的蔬菜、面粉含锌量少，且难吸收。

硒。青鱼、沙丁鱼、肾脏、肝脏、肉类、蛋类、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等。碘。海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。

富硒元素的食物：大豆、鸡、猪肉、蛋、牛肉。

而海洋食物堪称微量元素大本营，例如富含有铬、钴、锌……的牡蛎，微量元素含量最高，只要6克就能达到人1天锌需要量的5倍；藻类则能补充碘、铁、铜；鲔鱼则含有硒。

含碘量最丰富的食品为海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。碘盐的摄入是补碘的一重要途径。补锌海产品中的锌元素较多、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

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