茶叶怎么喝才健康呢? 茶叶怎么喝才健康呢女生
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶怎么喝才健康呢?的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶叶怎么喝才健康呢?的...
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶喝有什么好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶叶喝有什么好处的解答，让我们一起看看吧。
（图片来源网络，侵删）
吃茶叶有什么好处和坏处？
茶叶可以清油解腻、消食利尿，而且有些还有抗衰老的作用。但是晚上不建议饮用，因为不能促进睡眠。坏处就是放置过久的茶叶也不利于人的身体健康。所以这些整体来吃茶叶，也要根据我们个人爱好。谢谢大家
借用神农本草经，神农尝百草，中毒遇茶得解之。首先我们要知道茶的内涵物质，茶叶富含多种维生素，氨基酸，儿茶素，咖啡碱，长期饮茶对身体健康有益，能补充身体的维生素，氨基酸等微量元素，儿茶素利尿，咖啡碱有提神的功效。但是我们喝茶也要结合自己的身体状况，以及四季的变化气候，选择适合的茶品饮，胃寒的人，建议喝发酵茶，如红茶，普洱熟茶，秋冬季节也可以选择红茶，普洱熟，春夏季节可以喝点绿茶，铁观音等，喝茶利大于弊，好处多多。坏处当然也有，就是比较费钱。
茶叶中主要有两大物质，一种叫茶多酚，一种叫儿茶素。儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用。另外，茶中主要含有咖啡因，***在不过量的情况下可以起到提高兴奋点、醒神的作用。如果喝的过多、过浓的情况下，就会出现不好的一面，即引起血压升高，出现头晕、心慌、胸闷等症状。它还含有茶碱，茶碱在少量服用的情况下，可以刺激胃酸分泌，增加消化能力。但如果茶碱摄入过多，会对胃黏膜造成损伤，引起胃炎、胃溃疡。茶叶里还含有很多氟，可以促进骨质的发育。
你为什么喝茶？喝茶带给你哪些好处？
喝茶是习俗，在我们老家客人来了先泡杯茶，然后再慢慢聊天，你来我往，慢慢就变成习惯了，到现在不放点茶叶就感觉没味了，就这么简单。
好处吗？首先是补充水分，那些吹嘘茶叶的各种功效功能的免提了，那是智商茶金融茶的范围，和我们没有关系，我年轻的时候在工厂上班那时就人手一个茶杯了，尤其是夏天补水是正常的；
其次是社会关系，不管是朋友之间同事之间，聊聊茶聊聊天都是可以，尤其是像我们老家是茶区很多人之间除了聊聊口味香味以外还能交流技术，到外地经营茶叶以后，聊聊地方特产茶叶也是突破口，中国产茶消费茶叶的地方的多，有共同语言；
然后呢，因为职业需要补充茶叶知识，茶叶历史产地这些了解多了慢慢就成话痨了，而且还成了伪专家，我天天都在回答茶叶问题，也算是一种***吧，现在就是。
再往后就是茶喝多了能消火，我感觉喝茶二十多年了，唯一能看见的尿黄，茶喝多了对这个的确有好处，尿变白了，尿骚味没有了；
再一个，我是销售茶叶的，喝茶多交流多聊天多，能养家糊口了，做批发发不了财，多交一些朋友做点生意是实在的，茶商并不丢脸 茶叶骗子才丢脸。
再一个是，没有闲的时候了，空下来就坐下来喝喝茶，看看书看看新闻看看电视听听歌，人还是安逸一点好，尤其是上了年纪，哈哈哈。
喝茶就是在身边，就是实实在在的，防火防盗防普洱少吹牛少吹嘘，不玩那些坑人***的套路，喝茶就是喝茶，我不会把猪泔水味的发霉垃圾神茶当圣品供起来吹嘘的。我平常喝最多的就是绿茶，芽茶，最鄙视捧着陈茶吹嘘的茶叶骗子。
（图片来源网络，侵删）
我为什么喝茶，起初不知道，只是出于礼仪必须跟着喝。经过几个喝茶阶段，由开始的不明所以到主动的去明明白白的找茶喝茶。
本人现在是非常爱茶，每天必饮，茶是生命中如恋人或是亲人般存在。
喝茶，能让自己沉浸在没有人我是非的安静中，感受水温的真实，茶汤的变化，口中的回味，叶底的悄然绽放。
做事的***就如同这沸水，温度不够效果就不好。水温不高，就泡不出有滋味的古树生普。茶也要趁热喝，茶的温度感染你，你去感知它，最后是它回馈你一场透汗的舒服。
（图片来源网络，侵删）
茶汤能否始终一色，靠的是冲泡技术的掌握，比较随性的泡茶，则茶汤有深有浅，但是始终有明亮的迷人。人生啊，乱花渐欲迷人眼，只有唯一的真实是你需要认取的，其他的都是路边风景。用欣赏的心来看，但别迷失于其中。
茶，稍微不小心就会由甘甜变为苦涩，用心理解它并驾驭自如，又归回甘甜，所以每人杯里的茶，看似一样，味道各自品，具体是啥只有自己知。
每一片茶叶从离开茶树，从遥远的天边翩翩而至，不管被揉捻成什么样子，忍受经沸水淋泡，始终不忘释放自己的好味道，保持自己完美的样子，除了自我牺牲就是奉献。
茶，让我时刻清醒，清醒看待人生，认真品味人生，感恩茶让我知道人生就是来尝遍滋味的！
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用一位老茶师的话告诉您，到底为什么要喝茶。
张天福，1910年出生于上海名医世家，茶学家、制茶和审评专家。中国茶业界普遍把张天福称为：“茶学界泰斗”。张天福老人2017年去世，享年107岁。
他告诉我们说，健康长寿一定要多喝茶。
就象那些涂在家具上的防锈漆一样，这些抗氧化成分能帮助身体抵抗岁月的流逝和外界污染的侵蚀。
理由二：茶含有的***比咖啡少
通常一杯咖啡含有的***是一杯茶的3倍，如果***让原来紧张的你更紧张，直接造成失眠和消化不良，劝你还是改喝茶吧。
理由三：茶帮助减少中风和心脏病的发生率
到此，以上就是小编对于茶叶喝有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶喝有什么好处的2点解答对大家有用。
