普洱茶的功效与作用普 普洱茶的功效与作用普洱茶价格多少?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶的功效与作用普的问题，于是小编就整理了3个相关介绍普洱茶的功效与作用普的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝普洱茶的十大好处和坏处？
2. 普洱茶的营养价值？
3. 为什么要喝普洱茶？

喝普洱茶的十大好处和坏处？

喝普洱的好处：1、饮生普洱茶可补充人体必需的一些微量元素

2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的减肥和美容效果；

3、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力；

4、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

喝普洱茶的坏处：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。

普洱茶的营养价值？

普洱茶对人体有较高的营养价值，还有部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。

1、饮茶可以补充人体需要的多种维生素，100克普洱茶含维生素100毫克-200毫克之间，比柠檬、柑桔等水果含量高。

2、饮茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。含量在25种以上，可作为人体日需量不足的补充。

3、饮茶可以补充人体需要的矿物质元素。每克普洱茶平均含锌73微克，高的可达到252微克。

为什么要喝普洱茶？

普洱茶是原产于滇南、滇西澜沧江流域，以云南大叶种茶树鲜叶为原料，气蒸压制成型的各种紧压茶，经一定时间贮存演变而成。以云南大叶种茶晒青毛茶为原料，经人工后发酵加工而成的普洱紧茶和普洱散茶。喝普洱茶具有以下几种好处:

1、普洱茶富含茶多酚。茶多酚具有明确的抗氧化作用，有助于人体抗衰老和抗辐射。使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹，明显的减轻。

2、普洱茶中含有膳食纤维，具有改善便秘和肠道功能的作用。

3、普洱茶富含生物碱。生物碱是含嘌呤环的嘌呤衍生物，茶叶中的生物碱主要是咖啡碱，咖啡碱对人体有明确的兴奋和利尿的作用，能够增强人体的新陈代谢，有益于减肥和降脂。

4、普洱茶中还含有氨基酸、维生素C、B族维生素、维生素E、微量元素等，所以长期适量喝普洱茶也具有一定的营养作用。

5、普洱茶中还富含氟化物，有助于人体的牙齿健康。

6、普洱茶可以预防三高，也就是可以***降低血脂、降低血压、降低血糖，对于预防一些心脑血管疾病也有很大的益处。

7、由于普洱茶可以降低血脂，使脂肪燃烧，同时可以使人体对抗病毒、细菌的免疫力有所上升。

到此，以上就是小编对于普洱茶的功效与作用普的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶的功效与作用普的3点解答对大家有用。