茶叶怎么喝才健康呢?(茶叶怎么喝才健康呢视频)
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(2)解毒作用 首先是对贵金属的离子沉或还原,茶多酚与蛋白质相结合,可抑制细菌和病毒的毒害,对多种防癌物有很强的抑制作用。还可作生物碱中毒的解毒剂。
饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。 营养不良忌饮茶 茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。
梨山茶的功效 降血压 研究表明,多喝梨山茶能有效地降低高血压等问题,每天喝一杯梨山茶的人比其他人的血压降低机会会多许多。
绿茶具有抗癌的功效。绿茶里面的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,有直接杀伤癌细胞和提高身体机能免疫能力的功效。据相关资料显示,其对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和***治疗,均有很大胡帮助。
绿茶中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用,能够促进血液循环,软化心脑血管,对心脑血管疾病有较好的***疗效。三是有助于预防和抗癌。
防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被烈日照射,可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
绿茶的功效作用显着,长期适量饮用有益于身体健康,但喝茶有禁忌,绿茶也不例外。 功效 美容护肤,抗衰老: 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。
绿茶在中国已经有几千年的历史,被称为“国茶”,深受广大茶友的喜爱。下面介绍绿茶的功效与作用以及禁忌:帮助消化:绿茶含有天然的鞣酸和儿茶素成分,可以***消化液分泌,促进肠道蠕动,有助于消化食物。
与其他茶类相比,一般红茶预防心血管疾病的功效较好。红茶性温,有暖胃的作用,虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
禁忌:胃寒胃凉、肝脏病人以及神经衰弱及孕妇都应该避免饮用白茶;老年人不宜饮太多。代表茶叶:白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。
黄茶:黄茶(君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等)性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。 禁忌:黄茶归于轻发酵茶,制造工艺近似绿茶,富含很多的茶碱、茶多酚等成分,能影响胃部的活动,因而胃部不适者不适宜饮用。
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