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（图片来源网络，侵删）
本文目录一览：
- 1、长期喝普洱茶的坏处
- 2、喝普洱茶好处
- 3、喝普洱茶的功效有什么
长期喝普洱茶的坏处
1、第四，大量饮用生普洱，很容易会让人上火，出现喉咙肿痛的情况，同时对脾胃产生一定的伤害。
2、喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
3、喝茶过多会导致肝损伤。每日喝茶过多，茶多酚及咖啡碱可过度***肝功能，轻者可引起肝脏损伤。喝茶过多会对肠胃造成负担。
4、坏处：长期喝普洱茶可能导致胃溃疡、胃炎等胃病，不宜饮用；普洱茶中的咖啡因可能导致失眠，还可能影响钙、铁等营养物质的吸收。好处：降低血脂：普洱茶中含有多种茶多酚和生物酶等成分，具有降低血脂的作用。
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5、普洱茶熟茶是养胃的，可钉放心的长期喝，生茶长期喝会伤胃，因为生茶中有茶碱，熟茶中没有，所以熟茶不伤胃，而且不会影响睡眠。 低血糖的人群少喝生普洱。
喝普洱茶好处
1、中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
2、普洱茶有以下好处：降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和多种微量元素有助于促进脂肪分解、消耗和代谢，有助于降低胆固醇，并减轻体重。
3、降低血脂：普洱茶中的茶多酚等成分能够帮助降低血脂，对高血脂患者有一定的好处。预防心脑血管疾病：普洱茶具有降低血脂、降低血压、改善血液循环等作用，对预防心脑血管疾病有一定的帮助。
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4、普洱茶是一种中国特有的发酵茶，具有很多好处，比如：降脂减肥：研究表明，普洱茶能够降低血脂水平，减少体内脂肪积累，帮助减肥塑形。降血压：普洱茶富含多种促进血管扩张的物质，能够降低血压，预防高血压。
5、喝茶的好处已经越来越多的为人所知，普洱茶是一种属于后期发酵类型的茶，含有茶碱、茶多酚等。经过长期后发酵的过程中被分化掉。因此，品性温和，对人体来讲并不是特别的***。
喝普洱茶的功效有什么
1、因此普洱茶对防治冠心病有着重要作用。降低血压普洱茶中含有丰富的茶多酚、维生素C、维生素P，对降低高血压有着重要影响，能够有效降低高血压。而且普洱茶茶性温和，很适合高血压的人群饮用。
2、普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。第二类是维生素和酶。普洱茶中含有维生素P、BBC、E等。
3、普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，具有一定的保健功效和药用价值。以下是普洱茶的一些常见功效和作用： 降脂减肥：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，能够帮助加速代谢，降低血脂和胆固醇水平，从而起到降脂减肥的作用。
关于吃普洱茶的和吃普洱茶的鸡的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
