碧螺春去湿气吗（碧螺春去湿气吗怎么吃）|茶叶

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1、绿茶：绿茶有清热解毒的作用，在消除体内湿气同时也可以促进新陈代谢。薏米茶：薏米茶可以利水消肿，淡化色斑，同时还有很好的清热祛湿效果。菊花茶：菊花茶有清热解毒、祛湿利尿的功效，可以帮助人们清除体内湿气。

2、普洱熟茶：在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

3、体内湿气重可以祛湿的茶：绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。

1、湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

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4、陈皮茯苓茶；做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

5、绿茶：绿茶清热除火，而且不会增加身体湿气，适合体内燥热型的人群。菊花茶：菊花茶能去热解毒，适合体内燥热型的人群。玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的排毒功效，能够促进身体排汗，去除身体湿气。

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最适合夏天喝的祛湿茶有哪些？陈皮茯苓茶原料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

绿茶：绿茶清热除火，而且不会增加身体湿气，适合体内燥热型的人群。菊花茶：菊花茶能去热解毒，适合体内燥热型的人群。玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的排毒功效，能够促进身体排汗，去除身体湿气。

问题一：去除体内湿气喝什么茶好薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。

绿茶绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。

夏天可以喝以下几种茶来去湿气：绿茶：绿茶富含抗氧化物质，有助于消除体内湿气，还能提升身体免疫力和新陈代谢。薏米茶：薏米性凉，有利于清热解毒，去湿利水，尤其适合夏季饮用。

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